Inför skolstarten

“Betalt samarbete med Hemköp”

Inför skolstarten kan det vara bra att tex fylla frysen med enkla mellanmål. Saker som barnen själv kan värma i micron, färdiga rätter eller kylskåpsklara mellanmål som barnen själva kan servera sig när de kommer hem. Förslag på mellanmål hittar ni här Mellanmålsakuten och Vad blir det till mellanmål? Lagom till skolstarten kan jag även erbjuda en rabattkod på en av mina samarbetspartners nämligen

Med rabattkoden ”Vardag200” får du när du handlar för minst 800 kr ,200 kr rabatt på ditt nästa köp!

Gäller ett köp under perioden 12/8 – 5/9 för kunder som är eller blir klubbmedlemmar. Går ej att kombinera med andra rabattkoder. Passa på att använda detta erbjudande och fyll på förråden inför skolstarten . Tryck på bilden nedan eller vid sidan så kommer du direkt till affären. P.s du vet väl att du som ny kund får 200 kronors rabatt också genom att använda koden ”NY200” fram till den 21-08-30

Ocopa, en lätt lunch eller förrätt

”Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore”

Ocopa

Midsommahelgen fortsätter och en riktigt bra rätt att göra till både grillat eller som enkel förrätt är Ocopa. Ursprungligen kommer rätten från Arequipa i Peru . Det som kan vara lite trixigt att göra den här rätten här i Sverige är att få tag på ingredienserna. Kryddan i den här rätten , eller såsen kanske jag ska säga är nämligen en växt som heter huacatay, eller mexikansk tagetes som den heter på svenska. Jag fick tag på frön till den på impecta fröhandel och har lyckats dra upp några plantor. Det är en planta som blir ganska hög, över metern , men enligt beskrivningen kommer den ha svårt att blomma här i vårt klimat, men det gör ju inte så mycket eftersom jag ska använda bladen. Annars hade jag haft i frysen sedan jag var i Peru senast. Men nu kan jag fylla på mitt förråd med egen skörd. Huacatay använd även i andra maträtter från Peru som till exempel fingerslickarsoppa.

Huacatay, eller som det heter på svenska mexikansk tagetes.

Ocopa görs ungefär på samma sätt som huancaína som är en liknande sås , här kan du läsa om hur du gör den https://smakaochse.se/2015/07/12/bbq-a-la-peru/. Ingredienserna skiljer sig lite och smaken blir således olik, men man serverar rätten på samma sätt , på en botten av sallad, skivad kokt potatis , med kokt ägg och svarta oliver. Har du inte provat än så gör det.

ocopa till vänster och papas a a la huancaína till höger.

För att göra ocopa behöver du

  • fetaost
  • kex, soda eller vattenkex eller saltiner
  • evaporerad osötad mjölk,
  • ají amarillo
  • lök
  • en klyfta vitlök
  • huacatay
  • olja
  • salt
  • jordnötter, rostade

Till servering behöver du sedan kokta potatis, kokta ägg och svarta oliver. Potatisen och äggen behöver inte vara varma utan jag föredrar ljumna så det är bra att redan i början sätta på dem och koka dem färdigt. Jag kokar dem alltid med skalet på och skalar sedan den kokta potatisen , detta för att den inte går sönder då. Använd en fast potatis, som går bra att skära i skivor utan att den går sönder. I dessa midsommartider kan man även använda färskpotatis.

Gör så här: Ta ur kärnorna ur chilin o skär löken i bitar och mjuka upp dessa i en stekpanna med lite olja. De ska inte ta färg , bara mjukna. Detta gör du för att smaken ska bli lite mjukare. Du kan hoppa över detta steg men då får du en ettrigare smak av rå lök och chili. Ta fram din mixer och lägg i smulad fetaost 200 gr , 5 kex , jordnötter ca 1 dl och chilin och löken när de har kallnat en aning. I med en klyfta vitlök och nån msk olja. Rikligt med Huacatay ca 1,5 dl , (obs ta inte stjälken för den är hård och träig, ) och blasten på löken om du använder färsk lök får också åka ner. Mixa och häll under tiden ner evaporerad osötad mjölk till en lagom krämig konsistens. , ca en halv burk. Kör tills såsen är slät och homogen.

Smaka av med eventuellt mer salt. Både jordnötter och fetaost kan vara salt så det kan tänkas att du inte behöver tillsätta salt. Krämen / såsen kommer att tjockna något efter en stund så ta det i beräkningen . Du vill att den ska vara krämig och fastna på potatisen , men gör den inte för krämig direkt eftersom den tjocknar. Låt den stå till sig en stund innan servering

Mixa ocopan slät och krämig och låt den sedan vila en stund för att den ska tjockna ytterligare.

Nu är det bara till att lägga upp. Skala och skiva den kokta potatisen i cm tjocka skivor . Lägg ett salladsblad eller två i botten på tallriken och lägg upp två till tre potatisar per tallrik beroende på om du vill ha till förrätt eller till lunch. Häll därefter rikligt med ocopa över potatisen och dekorera sedan med svarta oliver och ett ägg. Ska du ha den till lunch föreslår jag ett helt ägg per portion annars bara ett halv eller två klyftor.

Såsen är väldigt god att ha till grillat, som i länken ovan där vi grillade oxhjärta, men även till annat grillat kött. Styrkan i såsen reglerar man enkelt genom att ta så mycket chili man själv är bekväm med. Det är gott med lite styrka men det ska heller inte vara så att man inte kan äta stora mängder av den .

Ocopa ,tillbehör till grillat eller lättare vegetarisk lunch eller som enkel förrätt… valet är ditt.

Tänk av nästan ingenting blev det en underbar tallrik ocopa arequipeña.

En sak till innan jag lämnar er för idag. En liten present från mig till er alla. En rabattkod att använda på Bodystore.com Visste du att de har så mycket mer än bara hälsokost . Där kan du till exempel finna bananmjöl eller cassavamjöl som jag har använt i flera av mina recept. Kika in och se om du hittar nåt intressant och passa på att använda rabattkoden som ger dig 20% rabatt på ett köp! Går ej att kombinera med andra rabattkoder. Gäller ej redan nedsatta produkter, Concept 2 & presentkort. Koden du uppger i kassan är : Midsommar21 och är giltig 2021-06-27 – 2021-06-30, så skynda skynda !

Green friday och rabattkod hos Bodystore

Betalt samarbete med Bodystore SE

Idag har jag förmånen att få erbjuda mina läsare en rabattkod till en av mina annonsörer här på bloggen . Jag brukar själv handla på Bodystore SE och jag kommer givetvis att utnyttja rabatten själv också.

Rabatten är på hela 20% på ett köp!

Det enda du behöver göra är att uppge koden APRIL21 i kassan . Koden är endast giltig ett kort tag : Start: 2021-04-22
Slut: 2021-04-25 23:59 så det gäller att skynda och fynda. Klicka in på Bodystore genom att klicka på någon av bilderna eller tryck på länken nedan.

https://www.bodystore.com/alla-kampanjer.html

Superweek

Betalt samarbete med Matsmart

I samband med superweek som inträffar den här veckan kan jag erbjuda min bloggs läsare en rabattkod på Matsmart

Rabattkoden är giltig under tiden 12-18/4 och du som köpare erbjuds 12% rabatt när du handlar över 350 kr. Koden du behöver uppge i kassan är : SUPERMAT 12.

Jag handlar allt som oftast på Matsmart och tycker det är jättesmidigt och bra. Du gör ett handtag för miljön samtidigt som du tjänar pengar genom att spara på dina matkostnader. Min katt älskar när paketen från Matsmart kommer och kan inte vänta tills han får öppna och se innehållet. Han vet att ibland finns det godsaker där i till honom.

Om du hade varit min katt hade du genast satt igång och beställt en låda från Matsmart idag. Tryck bara på länken

http://http://www.matsmart.se/

eller på några av bilderna med Matsmart logga , handla och och uppge rabattkoden i kassan så har du sparat ytterligare pengar.

Och det är lika roligt varje gång att öppna upp paketet … lite som julafton …