Jorden runt på tre veckor: Först ut Polen🇲🇨

Här på jobbet har vi , med början idag och tre veckor framåt, internationella veckor . Vi tittar närmare på de land som finns representerade på vår förskola . Det handlar om att se olika kulturer, språk och livsstilar. Men också om att vi äter olika saker beroende på var vi kommer från. Maten i ett land smakar inte likadant i ett annat . Kryddor och ingredienser och hur maten tillagas har betydelse . Vi öppnar barnens sinnen för olika smaker och kulturer och hjälper de att inse att vi är olika men ändå lika .

Vår jordenruntresa börjar i Polen . Vi ”tog färjan” över och vi fick lära oss om landet. Jag lagar mat från Polen som vi äter. I Polen äter man mycket korv . Leczo är en korvgryta som lagas nästan över allt i Polen . Nästan varje familj har sitt speciella recept . Andra polska specialiteter är pirogi , små piroger som görs med potatis men det får vi laga ett annat tillfälle .

Leczo äts tillsammans med surdegsbröd och kan variera i styrka. Korven, kabanoss är i sig ganska smakrik och har en pikant smak . Man kan göra grytan starkare om man önskar med lite chili. Jag valde dock att avstå chilin på grund av att barnen inte alltid uppskattar het mat .

Börja med att hacka en lök och vitlök och fräs i olja i en gryta. Skär kabanoss i slantar och bryn dem i stekpanna innan du lägger dem i grytan tillsammans med löken . Ta paprikor i olika färger och dela i bitar . Låt dem vara ganska stora bitar. Bryn även paprikan innan den läggs i grytan .

Bryn sedan champinjoner , använd dem hela, och häll i grytan tillsammans med kryddpepparkorn och lagerblad . Häll på vatten och vegetá som är ett buljongpulver man ofta använder i östliga länder . Tillsätt tomatpuré och rör om och låt koka upp. Mest troligt behöver du inte tillsätta mer salt eller peppar eftersom både korv och buljong innehåller salt och smak . Låt koka några minuter så att smaken går ihop och tillsätt sedan grädde och låt koka upp igen .

En smakrik och enkel vardagsrätt med annorlunda touch. Mums säger vi om polsk mat

Kycklinglårfilé med spenat och bacon, allt i ett

Jag tänkte dela med mig av ett recept som precis kom till nu på lunchen. Vi, jag och min dotter skulle fixa mat och tillsammans kom vi på den här goda allt i ett rätten som var jättesmaskig. Det kommer vi definitivt att göra om fler gånger. Vi hade kycklinglårfilé  som vi lade i en ugnsfast form. Vi delade  potatis i åttondelar, det vill säga lagom stora munsbitar och lade dem tillsammans med kycklingen . Sedan klippte vi över ett paket bacon och delade tio babyplommontomater på längden och lade dem också i formen. Ovanpå detta saltade vi lite, inte så mycket eftersom bacon i sig är salt. Svartpeppar och pepparblandning ur pepparkvarnen fick också vara med på ett hörn. Sist men inte minst toppade vi den ugnsfasta formen med stuvad spenat och lite riven ost. In i ugnen tills potatisen blivit mjuka och kycklingen nått en temperatur på 75 grader. Här är den redo att ställas in i 200 graders ugn.

Ett litet tips till dig som stuvar spenat är att krydda den med malen koriander och muskotnöt och en liten gnutta socker.  Malen koriander är en krydda som vi svenskar inte använder så ofta men den är mycket användbar till många rätter. Den är speciellt god till grönsaksrätter och till fisk eller kyckling. Den har en lätt smak av citron. Varför inte prova nästa gång du steker fisk till exempel. 

Den här maträtten tog ca en halvtimme att göra från grunden . Inga konstigheter och en suverän vardagsrätt. Kanske nåt för dig att prova veckan som kommer. 

Fin Falukorv , med äpple

Falukorv är väl ett av våra vanligaste livsmedel, och många är de recept som man kan hitta, så jag tänkte att varför inte göra ett till.

Här kommer det i all enkelhet till 3-4 port:

10-15 cm falukorv

1 lök

1 grönt äpple ( Granny Smith)

senap (och senapspulver)

tomatpure

grädde och vatten

salt, peppar, timjan.

Skiva falukorven i cm tjocka skivor och bryn dem i stekpannan.wpid-wp-1442148246750.jpeg Skala och skiva löken i plymer och skiva äpplet i tunna klyftor. wpid-wp-1442148238531.jpegNär korven brynts lägg i lök och äpple och låt löken få lite färg.wpid-wp-1442148232719.jpeg Slå på ca 1-1,5 dl grädde och 1 dl vatten , lägg i två till tre msk senap eller mindre senap och en tsk senapspulver.wpid-wp-1442148221275.jpeg Lägg också i en tsk tomatpure. Smaka av med salt och peppar och stö över timjan, gärna färsk om du har, men det går bra med torkad också.wpid-wp-1442148226550.jpeg Servera med matvete eller kokt potatis eller vad du själv tycker passar bra till.

Voilá , på mindre tid än tjugo minuter har du en riktigt god lättlagad vardagsrätt. Varsågod och smaka.wpid-dsc_0064.jpg

%d bloggare gillar detta: